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Cours de EDIFICE boxing à Saint-Priest

Durée : 45 min

Objectif : se défouler et bruler des calories

Catégorie : entrainement intensif

Vous êtes passionné de sports de combat ? Notre cours Edifice Boxing vous permet de travailler vos mouvements de boxe, vous dépenser et vous défouler.

Ce cours collectifs est parfait pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s’agit d’un programme d’entraînement en musique qui utilise tous types de coups mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.

Ce cours est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué de sport de combat.

 

Les bénéfices des cours collectifs de EDIFICE Boxing

Parfait pour se tonifier et perdre du poids, une séance vous aide à brûler environ 450 calories (en fonction de l’intensité avec laquelle vous pratiquez).

Vous améliorerez donc votre condition physique tout en combattant le stress accumulé de votre journée.

 

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Prenez du temps pour vous et découvrez gratuitement le EDIFICE Boxing en cours collectif avec un coach.