Un programme sur 3 mois pour te transformer et stopper l’effet YOYO !
Nouveau programme nutrition, alliant les expertises de notre diététicien, pour l’alimentation, et de nos coachs, pour le suivi sportif.
Ce programme, d’une durée de trois mois, prend en considération vos besoins, pour un rééquilibrage alimentaire adapté. Nos experts étudient minutieusement vos objectifs et vous aident à les atteindre. Que vous ayez 9 ou 99 ans, que vous soyez adhérent ou non, vous êtes les bienvenus !
Mais de quel apport énergétique avez-vous besoin ?
Votre corps fonctionne comme un véhicule. Il a besoin de carburant pour être apte à se dépenser. Son carburant représente les glucides, lipides et protéines que vous lui apportez tout au long de la journée : plus communément, les calories.
Mais notre métabolisme et objectifs sont différents et chacun d’entre nous a besoin d’une alimentation spécifique pour des résultats durables.
Il est important de consulter un expert pour vous suivre dans vos démarches et vous aider à modifier certains de vos comportements.
Un coach & diététicien vous accompagne durant votre programme :
1- Un bilan initial d’1H30 afin de fixer des objectifs réalisables.
2- Un bilan mensuel de 30 minutes pour faire le point sur votre progression
3- Un bilan final de 45 minutes pour une analyse approfondie des résultats
4- Accès à une application pour communiquer avec vos coachs, tout en bénéficiant d’un suivi régulier de vos activités sportives
Peu importe l’objectif, il est important d’associer une bonne alimentation à cette pratique d’activité physique. Lorsqu’on parle de bonne alimentation, on ne vous incite pas à suivre des régimes. Notre club labellisé sport santé s’engage à vous apporter des méthodes moins contraignantes et bien plus efficaces. Il faut savoir dire STOP aux aprioris sur l’alimentation. Il est avant tout important de limiter à la fois les privations et les excès, en privilégiant une alimentation équilibrée.
Une prise en charge par les mutuellEs possible1
à partir de 76€2
Comment ça marche ?
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1. prise en charge partielle ou totale. Prenez contact avec votre mutuelle.
2. prix de l’abonnement pour 1 mois engagement 3 mois.
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Ils ont aimé le programme
Sandrine
Merci Francis pour ton accompagnement et tes précieux conseils ! -3kg perdu en 1 mois, -10 kg en 3 mois. 2 cours collectifs par semaine et une alimentation contrôlée 😀
Sonia
Je suis une des premières à avoir testé le programme. Merci à Francis et Melchior pour leur investissement et énergie !
Cyril
Merci à Pierre et Francis ! J’ai jamais autant transpiré dans les cours de RPM et EDIFICE Boxing. -4 kg déjà avec un suivi alimentaire.
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