Cours Collectifs à Saint-Priest

Les activités

Venez découvrir toutes les activités sportives proposées par EDIFICE SPORT CLUB à Saint-Priest. Nous disposons d’une palette de cours comprenant les meilleurs cours collectifs LesMills (BodyPump, BodyAttack, BodyBalance…).

Quelque soit votre niveau, venez vous dépenser et réaliser vos objectifs grâce à nos activités accessibles aussi bien aux débutants qu’aux confirmés !

Tous les cours

Me muscler

Me relaxer, détendre

Perdre du poids

Me dépenser

Envie de danser

Cours-de-100%-Abdos-à-Saint-Priest-EDIFICE-sport-club

Durée : 30 min

Objectif : renforcement sangle abdominale, lombaires

Catégorie : renforcement musculaire

Durée : 45 min

Objectif : Développer votre force, se tonifier, se remettre en forme 

Catégorie : renforcement musculaire

Durée : 45 min

Objectif : renforcement muscles bas du corps, remodeler sihouette

Catégorie : renforcement musculaire

Durée : 60 min

Objectif : renforcement musculaire, Cardio, Souplesse

Catégorie : Ados

Durée : 45 min

Objectif : renforcer la sangle abdominale, la colonne vertébrale et les muscles profonds

Catégorie : méthode douce

Durée : 45 min

Objectif : se défouler et brûler des calories

Catégorie : Entrainement Intensif

Durée : 30 min

Objectif : perte de poids, gain musculaire

Catégorie : Entrainement Intensif

Durée : 45 min

Objectif : muscles profond, renforcement en douceur

Catégorie : méthode douce

Durée : 45 min

Objectif : perte de poids, amélioration du cardio

Catégorie : cardio-vasculaire

Durée : 30 min

Objectif : étirements, souplesses

Catégorie : méthode douce

Durée : 45 min

Objectif : endurance et coordination

Catégorie : cardio-vasculaire / danse

Cours-de-TRX-à-Saint-Priest-EDIFICE-sport-club

Durée : 45 min

Objectif : renforcer la sangle abdominale, la colonne vertébrale et les muscles profonds

Catégorie : entrainement intensif

Cours-west-coast-swing-Saint-Priest--EDIFICE-sport-club

Cours débutant et intermédiaire

Objectif : souhaite apprendre une nouvelle danse / consolider ses connaissances

Catégorie : Danse

Durée : 45 min

Objectif : renforcement, souplesse et equilibre, gestion du stress

Catégorie : méthodes douces

Des formules adaptées

Prenez un instant pour découvrir nos formules santés adaptées à chaque situation

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