Cours Collectifs à Saint-Priest
Les activités
Venez découvrir toutes les activités sportives proposées par EDIFICE SPORT CLUB à Saint-Priest.
Quelque soit votre niveau, venez vous dépenser et réaliser vos objectifs grâce à nos activités accessibles aussi bien aux débutants qu’aux confirmés !
Me muscler
Me relaxer, détendre
Perdre du poids
Me dépenser
Envie de danser
Durée : 30 min
Objectif : renforcement sangle abdominale, lombaires
Catégorie : renforcement musculaire
Durée : 45 min
Objectif : Développer votre force, se tonifier, se remettre en forme
Catégorie : renforcement musculaire
Durée : 45 min
Objectif : renforcement muscles bas du corps, remodeler sihouette
Catégorie : renforcement musculaire
Durée : 60 min
Objectif : renforcement musculaire, Cardio, Souplesse
Catégorie : Ados
Durée : 45 min
Objectif : renforcer la sangle abdominale, la colonne vertébrale et les muscles profonds
Catégorie : méthode douce
Durée : 45 min
Objectif : se défouler et brûler des calories
Catégorie : Entrainement Intensif
Durée : 30 min
Objectif : perte de poids, gain musculaire
Catégorie : Entrainement Intensif
Durée : 45 min
Objectif : muscles profond, renforcement en douceur
Catégorie : méthode douce
Durée : 45 min
Objectif : perte de poids, amélioration du cardio
Catégorie : cardio-vasculaire
Durée : 30 min
Objectif : étirements, souplesses
Catégorie : méthode douce
Durée : 45 min
Objectif : endurance et coordination
Catégorie : cardio-vasculaire / danse
Durée : 45 min
Objectif : renforcer la sangle abdominale, la colonne vertébrale et les muscles profonds
Catégorie : entrainement intensif
Cours débutant et intermédiaire
Objectif : souhaite apprendre une nouvelle danse / consolider ses connaissances
Catégorie : Danse
Durée : 45 min
Objectif : renforcement, souplesse et equilibre, gestion du stress
Catégorie : méthodes douces
Des formules adaptées
Prenez un instant pour découvrir nos formules santés adaptées à chaque situation
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